15:00
YouTube 视频实练
15 分钟 · 跟读二选一用这个 15 分钟流程替代下方跟读流程，不额外加时。Day 2–14 的跟读环节还有 5 分钟，可用来复练最难一句。
勾选仅保存自己的练习记录。网页不读取你的观看历史，不上传录音；若在 YouTube 标签播放，录音前请手动暂停。
每日一小时 · 深度练习
CORE + EXTRA先听出来，再读清楚
单词录音：Dvortygirl · Wikimedia Commons · CC BY-SA 3.0；句子录音：CK · Tatoeba · CC BY-NC-ND 3.0。来源与许可见下方真人录音区域及随附说明。音频需联网。题目答案只在答后显示。
再练一组 · 可选拓展
间隔复习与巩固清单
真人美式录音
HUMAN VOICE下方单词录音：Dvortygirl · Wikimedia Commons · CC BY-SA 3.0 · 原录音未剪辑。点击后联网播放，浏览器将连接 Wikimedia。
章节相关 · 真人句子跟读
先听整句 → 单句循环跟读 → 停止示范并录下自己 → 回听对比。以下句子是与本日目标相关的补充练习，不冒充原课程文本的逐字配音。
录音者 CK（自述为美式英语母语者）。原始完整录音 · 仅限非商业使用 · 不剪辑、不拼接；原句作者及文本许可见每张卡片。
当前文本 · 真人单词点读
用本地音频替换本步骤示范
选择你有权使用的美式真人录音。只保存在当前浏览器，不上传；网站无法自动核验口音或是否真人。每步骤可保存一份，重新导入会替换旧示范（最多 25 MB）。不包含在进度导出中，请保留原文件。
系统合成 · 单词点读
听见自己的进步
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